ELEMENTOS QUIMICOS QUE NOS PREVIENEN DE ENFERMEDADES

Los elementos biogenésicos nos previenen de algunas enfermedades. Por ejemplo:

El potasio (K) presente en muchas plantas, como el plátano, transforma el glucógeno de los músculos, por lo que al ser ingerido por lo seres vivos los nutre y evita LOS CALAMBRES. El potasio está 
Íntimamente relacionado con el sodio y el cloro,
desempeña un papel en la mayoría de las funciones vitales. Regula el contenido en agua de las células y su movimiento, impidiendo la fuga. Mantiene el 
equilibrio ácido-base y junto con el sodio, el 
potasio regulariza la cantidad y el reparto normal 
del agua en el organismo. Interviene en la 
construcción de las proteínas . Incrementa la
excitabilidad neuromuscular. En equilibrio con el
calcio y el magnesio, el potasio contribuye a la
regularización de todas las funciones celulares y en
especial a la excitabilidad del corazón, del sistema
nervioso y de los músculos. Es indispensable para 
el movimiento del miocardio y activa los 
sistemas enzimáticos . Cuando hay carencia
 de K los síntomas son la debilidad muscular,
 parálisis, distensión del estomago, falta de energía
  en el intestino y en la vesícula biliar con
estreñimiento, dolores, intensa fatiga, algunas 
manifestaciones de insuficiencia cardiaca, baja 
tensión e irregularidad del pulso (arritmia) y 
edemas. El desequilibrio entre los niveles de Sodio 
y Potasio es uno de los factores importantes en la 
Hipertensión Arterial.


El calcio (Ca) en el ser humano forma parte de su estructura de soporte, de sus huesos, una deficiencia de éste causa fragilidad y por lo tanto fácil fractura de ellos. Es el mineral que más 
abunda en el cuerpo humano y se necesita en 
cantidades importantes. Desempeña múltiples
funciones fisiológicas. La función más
importante es la construcción de los huesos.
Junto con el fósforo y el magnesio, los huesos
crecen, se mantienen y son fuertes. 
Los huesos están compuestos principalmente de 
calcio y fósforoEl calcio nos protege de la osteoporosis (formación anormal dentro del hueso) y es útil en su tratamiento. Ayuda a la salud dental, forma el esmalte, conserva a los dientes y previene las caries. Es también un tranquilizante natural que 
sirve para inducir el sueño. Ayuda a disminuir la 
tensión arterial y el colesterol previniendo las 
enfermedades cardiovasculares. Participa en la 
transmisión del impulso nervioso e interviene en la 
permeabilidad de la membrana. Resulta también 
efectiva en la esquizofrenia histadélica. Necesario 
para la formación de coágulos sanguíneos, previene 
el cáncer de colon y mantiene la piel en 
buen estado y salud. La enfermedad propia de la
carencia de calcio es la hipocalcemia y provoca
sobre los huesos raquitismo, osteoporosis,
descalcificación y retrasos de crecimiento. La mala
absorción del calcio se puede producir por el 
exceso de grasasfosfatos o déficit de magnesio,
 insuficiencia del páncreas, colitis o diarreas y la 
inmovilidad. La tensión psico-emocional o la 
insuficiencia renal hacen perder el calcio a través 
de la orina. Y  sin el calcio en la sangre tendríamos 
convulsiones.
                                                                   Niños con raquitismo


Una deficiencia en manganeso (Mn) puede resultar 
en huesos debilitados que pueden romperse 
fácilmente. El cuerpo humano contiene un promedio de 12 mg de Mn. También Ayuda a proteger contra la infertilidad y los problemas del parto; interviene en el crecimiento y en las funciones del sistema nervioso; y en el metabolismo de grasas, minerales y hormonas.


La deficiencia de hierro (Fe) puede causar anemia 
cuyas características son la fatiga, palidez de la piel 
y mucosas, palpitaciones con taquicardia, boqueras, 
piel seca y cabellos quebradizos, disminución de 
las defensas y trastornos gastrointestinales.
                                                                     Persona con anemia


Por deficiencia del Zinc (Zn) el paladar y el olfato son afectados.


La deficiencia del yodo (I) puede dar lugar al aumento de la glándula tiroides.



CLORO (Cl), Función: Trabaja con el sodio. Es 
esencial el balance del cloro con el sodio. Síntomas 
de deficiencia: Músculos débiles, reflejos pobres, 
constipación, confusión mental.





El cromo (Cr) al igual que el silicio (Si), el níquel 
(Ni), el litio (Li), el molibdeno (Mo) y el selenio 
(Se); es indispensable para el organismo ya que 
regula el metabolismo del azúcar (glucosa) además 
de ayudar a la insulina a distribuir la glucosa a las    
células. Por eso es indispensable en el tratamiento 
de las hipoglucemias. Con frecuencia es empleado 
para controlar el azúcar en la sangre  porque las 
personas con Diabetes del tipo II absorben mejor la 
glucosa en las células. 
El cromo, impide la formación de coágulos en la 
sangre, previene los ataques al corazón. Se ha
comprobado que las personas que fallecen de
enfermedades cardiacas, tienen menos cantiad de 
cromo en el organismo que la mayoría. También
mantiene el correcto desarrollo de nuestra
dentadura. Regula los niveles de colestrol y 
triglicéridos.





Fósforo (P), su principal papel junto con el calcio 
es en el mantenimiento de los huesos y dientes.
Como se encuentra en todas las células de nuestro 
cuerpo, participa de casi todos los procesos 
metabólicos como en el energético.Ayuda a 
mantener el PH de la sangre ligeramente alcalino. 
Componente importante del ADN, forma parte de 
todas las membranas celulares sobre todo 
en los tejidos cerebrales. Como el fósforo se
encuentra en muchos alimentos, es muy raro la
 carencia de este mineral .Lo encontramos en 
enfermedades que presentan una carencia funcional 
como en el caso del alcoholismohipertiroidismo
hemodiálisis,deficiencia de vitamina D y 
enfermedades  renales . Algunos síntomas de la 
carencia del fósforo (P) son la osteomalacia 
(reblandecimientode huesos), debilidad muscular 
y alteraciones en el sistema nervioso: hormigueo, 
somnolencia,disminución de reflejostemblores
confusión mental y fatiga cerebral.





El magnesio (Mg) es un tranquilizante natural
que mantiene el equilibrio energético en las 
neuronas y actúa sobre la transmisión nerviosa, 
manteniendo al sistema nervioso en perfecta salud. 
Ampliamente recomendado para los 
tratamientosantiestrés y antidepresión.
 Ayuda a fijar el calcio y el fósforo en los huesos y 
dientes . Previene los cálculos renales ya que
 moviliza al calcio. Actúa como un laxante suave
 y antiácido . Es también efectivo en las 
convulsiones del embarazo: previene los partos 
prematuros manteniendo al útero relajado. 
Interviene en el equilibrio hormonal, disminuyendo 
los dolores premenstruales . Actúa sobre el 
sistemaneurológico favoreciendo el sueño y la 
relajación. Actúa controlando la flora intestinal y 
nos protege de las enfermedades cardiovasculares. 
Favorable  para quien padezca de hipertensión.
Cuando hay insuficiencia en Mg las personas se
muestran irritables y presentan inestabilidad
emocional,disminución de los reflejos, 
descoordinación muscular, apatía y 
debilidad, estreñimiento, trastornos premenstruales, 
falta de apetito, nauseas, vómitos, diarreas, 
confusión, temblores.
Su déficit provoca y mantiene la osteoporosis
 y las caries así como la hipocalcemia(reducción de 
calcio en sangre) y la eliminación renal de 
magnesio. También enfermedades como las 
diarreas graves.




Es rara la carencia del Sodio (Na), pero si se 
produce se manifiesta con deshidratación, mareo y 
baja presión arterial.  Cuando hay exceso de sodio 
aumenta la presión sanguínea (hipertensión), las 
afecciones coronarias y los infartos cardíacos,
irritabilidad, retención de líquidos y sobrecarga de 
trabajo para los riñones , que deberán eliminarlo
por la orina. Este problema se agrava debido a que 
nuestro consumo de potasio es muy inferior con 
respecto al de sodio.




El zinc favorece principalmente a nuestra piel.
Implicado en muchos procesos metabólicos, 
ayuda a controlar el crecimiento, el desarrollo 
sexual, la cicatrización de heridas, el 
mantenimiento de la piel, el pelo, las uñas y de las 
membranas mucosas. Forma parte del crecimiento 
celular, en docenas de reacciones enzimáticas y en 
la expulsión del dióxido de carbono, tan perjudicial 
para nuestra salud. Presente en todos los seres 
vivos, el Zinc en nuestro cuerpo se concentra en los 
órganos genitales, en los testículos y en los 
ovarios, en las glándulas endocrinas (que segregan) 
y sobre todo en la hipófisis. También se concentra 
en el cabello, uñas, hueso y tejidos pigmentados del 
ojo. Participa en el funcionamiento de muchas 
enzimas entre ellas las del metabolismo de 
hidratos de carbonograsas y proteínas, en la
síntesis de la insulina (hormona que regula 
la cantidad de azúcar en la sangre), el ARN y el 
ADN. Ayuda aliviando alergias, aumenta la 
inmunidad natural contra infecciones bacterianas
y destruye elementos tóxicos como el Cadmio  (metal parecido al estaño) que ingresa al 
organismo a través del humo del cigarro. Durante 
el embarazo , el consumo de Zinc es fundamental 
para el normal crecimiento del futuro bebé. Los 
niveles de zinc en el organismo se suelen ver 
disminuidos por consumo de café y el alcohol en 
exceso.